Un cuerpo libre es tener un cuerpo independiente, autónomo al sistema y dependiente a nosotras/os mismas/os. Somos un conjunto de mecanismos diseñados para disfrutar su buen funcionamiento. Pero vivimos en una sociedad enferma en muchos planos, lo que nos conduce a tener que defendernos de muchos problemas que trae aparejado esta humanidad. Algunos son: el estrés, la autoestima baja y tipos de exigencias fisico-mental-emocional, que nos impone un sistema como en el que vivimos.
Para cuidarnos debemos querernos primeramente. Para ello tendríamos que despegarnos de ideales obligatorios sin sentido, normas, fórmulas y formas impuestas, costumbres que no nos representan ni sentimos propias, y así, ser conciente de nosotras/os, de lo que querernos, de lo que somos y sentimos, de lo que necesitamos y lo que no, elegir, aprender a conocernos, de a poco, a nosotras/os mismas/os y a nuestro cuerpo. Hay que abrirse con una/o para poder abrirnos al resto.
Para curarnos deberíamos dejarnos ser libres.
Para no enfermarnos tenemos que disfrutar de esa libertad. Para eso tratar de conocerla (nos).
Al querer conocer mi alma-cuerpo-mente me obligo desnudarme de exigencias ajenas.
Sintiéndome bella/o y desnuda/o puedo mirarme y reconocerme. Ahora SÍ puedo amarme.
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